段昂君射中个人第四个三分球持续扩展分差，斯佩尔曼造犯规2罚2中，米奇射中三分，赵睿2罚2中，吕俊虎射中三分，雷蒙回应三分，段昂君再中三分，杨也射中三分，米奇2罚1中把分差摆开到20分，赵睿压哨上篮，北京首节18-36青岛。马蒂昂打破得手，米奇上篮射中，曾凡博射中三分球，马蒂昂二次进攻得手打停青岛，暂停回来，青岛打铁和失误，马蒂昂、杰曼和曾凡博联手得分把分差缩至7分再次打停青岛。段昂君射中三分止血，杰曼回应三分，米奇跳投射中，马蒂昂投篮得手，曾凡博投篮射中，王奕博造犯规2罚2中，赵睿抢篮板直接把球拨进篮筐，曾凡博又射中三分，刚回应长两分，马蒂昂上篮，王睿泽射中三分，张才仁射中三分，王睿泽又回应三分，杰曼射中底角三分，半场完毕，北京51-53青岛。下半场回来，吕俊虎射中底角三分，曾凡博回应底角三分，段昂君又射中三分，马蒂昂接连两次上篮得手，5分43秒，斯佩尔曼上篮帮北京完毕反超。

　　专家解读

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　　怎样选择胎教歌曲，都知道由于胎教对宝宝好，那么孕妈妈们应该怎样选择胎教歌曲呢？孕中期，胎儿四个月时，胎教歌曲内容可以更丰富些，添加轻松生动、稍快节奏的乐曲，妈妈与宝宝互动，可以边做家务边听。

　　重生儿的身体在出世后会有一些肌肉力气的添加，从开端的微小到逐渐增强。他们的听力在出世后会对妈妈的动静有特别偏好，由于在子宫内就已了解。重生儿的体重在出世后几周内或许会有不坚定，然后逐渐稳定添加。

　　舌苔发黄是人们身体常常产生的一种情况，中医往往可以通过舌苔的情况判别患者的病情。虽然胃部疾病常常会导致舌苔发黄，但是呈现舌苔发黄的症状时不能盲目服用胃药。由于导致胃部呈现问题的原因有许多种，有必要对症下药。下面咱们来了解一下舌苔发黄现象以及导致舌苔发黄的原因。健康的舌头是淡赤色的，上面还有一层很薄的白色粗糙颗粒，这些白色的粗糙颗粒便是舌苔。当咱们的身体呈现问题的时分，舌苔就会产生改动，或许会变成黄色也或许会变成赤色或许灰黑色，这些改动的舌苔或许会构成口苦咽干还会有口气。中医便是依据这些改动来判别患者的病情。

　　怀孕鼻子不通气小妙招，用加湿器或喷雾器加湿空气，并在睡前将它们放在头部邻近。 一贯恪守加湿器的清洁阐明。 假定条件答应，可以每天换水，由于不洁净的水或许成为细菌的滋生地。一起，还需求常常更换过滤器。

　　重生儿的睡觉在出世后会有一些日夜颠倒的情况，家长可通过白日恰当添加活动量、减少睡觉时刻来调整。他们的身体在出世后会有一些生理反射的整合进程，如原始反射逐渐被自主运动取代。

　　重生儿黄金期是建立亲子联络的要害时期。靠近的肌肤触摸，如拥抱、抚触等，能让宝宝感受到安全与爱，增强亲子间的情感纽带。抚触不只可以促进宝宝血液循环，还能改善消化功用，帮忙其放松身心。在喂食方面，不管是母乳喂食仍是配方奶喂食，都要遵从按需喂食原则，留神喂食姿势正确，防止呛奶。查询宝宝的巨细便情况也能及时了解其身体情况，正常的大便颜色和性状会随喂食方法而有所不同，小便次数也反映着宝宝的水分摄入与代谢情况。

　　孕期洗澡水温不宜过高，过高或许影响胎儿发育，以 38 - 40℃为宜。时刻不宜过长，防止缺氧。最好选用淋浴，防止细菌进入阴道引发感染。浴室地面留神防滑，可放置防滑垫。洗澡时动作要轻柔，特别腹部，留神个人卫生与安全。

　　孕期养分至关重要。叶酸可防范胎儿神经管变形，应在孕前及孕前期补偿。蛋白质为胎儿生长供应材料，瘦肉、鱼类、蛋类等是优质来源。钙能促进骨骼发育，奶制品不可少。铁防范缺铁性贫血，可从动物肝脏、红枣等获取。一起，要多吃蔬果确保维生素摄入。

　　第60届NFL“超级碗”总决赛，国联冠军西雅图海鹰对阵美联冠军新英格兰爱国者，竞赛在旧金山49人主场里维斯体育场举办。西雅图海鹰上半场9-0捆绑对手，并鄙人半场持续扩展19-0抢先优势，以及持续牢牢掌控形势，究竟西雅图海鹰29-13完胜新英格兰爱国者夺得超级碗冠军。西雅图海鹰跑卫肯尼斯-沃克三世荣膺超级碗MVP，他成为1998年后首位中选超级碗MVP的跑卫。新英格兰爱国者现在是第12次晋级超级碗位列前史第一，且过往队史从前6次夺冠并排前史第一。至于西雅图海鹰则是时隔11年重返超级碗，也是两队继2015年第49届超级碗后，时隔11年再次在超级碗冤家路窄，2015年新英格兰爱国者仰仗著名的“一码抄截”绝杀西雅图海鹰夺冠。本场超级碗对决，第一节西雅图海鹰四分卫达诺德连线卡普在边线完毕高难度接球，成功推动23码，随后西雅图海鹰踢球手迈尔斯稳稳射中任意球，首要取得3-0抢先优势。

　　产后可进行一些简略的足部按摩，促进全身血液循环，缓解身体疲乏。新妈妈在产后要留神饮食的卫生，防止食用不洁净食物导致胃肠道感染。产后假定呈现阴道排泄物增多且伴有异味，或许是感染的痕迹，要及时就医查看。

　　虽然咱们对苏炳添的退役早有心思准备，但当苏神真的挥手离别那一刻，仍然有千般不舍，仍然有无限慨叹，回想过往，这位亚洲速度首席代言人留下一个又一个巨大又永久的瞬间，所以感谢苏炳添，问好苏炳添！“二十一年如同仅仅从起跑到结尾，回看这条百米跑道，每一个足迹都有汗水，泪水，迷惘与荣耀，心中百感交集。”二十一载有太多汗水和泪水交错的轨迹，也有迷惘与荣耀并存的时刻，但有一点可以供认，苏炳添的生计其实主抓了一件事，那便是一步步迈向神坛。苏炳添与陆斌、梁嘉鸿、劳义组队仰仗38秒78夺金，我国接力时隔20年再次登顶亚运之巅，不过拿到男人100米金牌的劳义才是大男主。当时不会有太多人预料到，身为接力成员的苏炳添能在日后引领我国百米项目狂飙。实践上，苏炳添并没有让人们等候太久，2012年伦敦奥运就证明自己是为大场面而生的那种人，当时苏炳添以10秒19跻身半决赛，成为我国首位跑进奥运百米半决赛的选手，最让国人津津乐道的是，苏炳添在半决赛起跑后一度抢先博尔特，与闪电的同场竞技让苏炳添难以忘怀，也意识到间隔，“我知道我根柢跑不过他，就想看看前面起跑能不能比他快，还的确前面比他快。

　　第60届NFL“超级碗”总决赛，国联冠军西雅图海鹰对阵美联冠军新英格兰爱国者，竞赛在旧金山49人主场里维斯体育场举办。西雅图海鹰上半场9-0捆绑对手，并鄙人半场持续扩展19-0抢先优势，以及持续牢牢掌控形势，究竟西雅图海鹰29-13完胜新英格兰爱国者夺得超级碗冠军。西雅图海鹰跑卫肯尼斯-沃克三世荣膺超级碗MVP，他成为1998年后首位中选超级碗MVP的跑卫。新英格兰爱国者现在是第12次晋级超级碗位列前史第一，且过往队史从前6次夺冠并排前史第一。至于西雅图海鹰则是时隔11年重返超级碗，也是两队继2015年第49届超级碗后，时隔11年再次在超级碗冤家路窄，2015年新英格兰爱国者仰仗著名的“一码抄截”绝杀西雅图海鹰夺冠。本场超级碗对决，第一节西雅图海鹰四分卫达诺德连线卡普在边线完毕高难度接球，成功推动23码，随后西雅图海鹰踢球手迈尔斯稳稳射中任意球，首要取得3-0抢先优势。

　　产后可恰当进行一些简略的上肢力气操练，如举哑铃等，增强手臂力气，便利抱宝宝。产后要留神查询宝宝的皮肤颜色，如宝宝皮肤发黄、发绀等失常要及时就医。产后假定呈现产后身体瘙痒且无皮疹，或许是皮肤单调等原因引起，可运用一些保湿护肤品。